در این مقاله به معرفی دمنوش برای گرفتگی بینی و مجاری تنفسی می‌پردازیم و به شما در زمینه ترکیبات، خواص و طرز تهیه تمامی این دمنوش‌ها اطلاعات کامل جامعی ارائه خواهیم داد. دمنوش‌های معرفی شده در این مقاله جز لیست بهترین دمنوش‌ها برای سرماخوردگی، رفع گرفتگی بینی و مجاری تنفسی هستند که می‌توانند تاثیرات قابل توجهی بر روی این مشکلات بگذارند. قبل از ادامه پیشنهاد می‌کنیم ویدیو زیر که مربوط به طرز تهیه انواع دمنوش است را مشاهد کنید:
گرفتگی بینی چیست؟
احتقان یا گرفتگی بینی یکی از آزار دهنده‌ترین مشکلاتی است که هنگام مبتلا شدن به برخی بیماری‌ها مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت سینوس‌ها، عفونت در مجاری بینی و … با آن رو به رو می‌شوید و برای شما به وجود می‌آید. در ادامه به معرفی بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و گرفتگی بینی می‌پردازیم تا شما بتوانید به بهترین شکل ممکن این مشکل را رفع نمایید.
معرفی بهترین دمنوش برای رفع گرفتگی بینی
قبل از هر چیز باید به این نکته اشاره کنیم که مصرف بیش از حد و بدون آگاهی هر نوع ماده خوراکی ممکن است آسیب‌زا و حتی خطرناک باشد. دمنوش‌ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. لذا توصیه می‌کنیم برای تهیه و مصرف هر گونه دمنوش با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت تجویز ایشان اقدام کنید.
دمنوش آویشن برای گرفتگی بینی
گیاه آویشن دارای طبعی گرم و خشک است. این گیاه دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین C و ویتامین A است که تاثیر بسیار خوبی بر روی سرماخوردگی و گرفتگی بینی دارند. همچنین این گیاه دارای تیمول و کارواکرول با خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است که میتواند کمک شایانی به درمان عفونت سینه‌ها، عفونت مجاری بینی، گرفتگی بینی، سرماخوردگی و … کند. شما می‌توانید از ترکیب دمنوش آویشن به همراه عسل به عنوان بهترین دارو برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی بینی به صورت روزانه استفاده کنید. از ترکیب عسل با این دمنوش برای گرفتگی بینی کودکان نیز استفاده می‌شود زیرا بو و طعم قابل تحمل‌تری نسبت دمنوش‌های دیگر مثل دمنوش سیر و … دارد.
دمنوش سیر؛ دمنوش برای سرماخوردگی و گرفتگی بینی
سیر یگ گیاه سرشار از ویتامین‌های B، ویتامین C، فولیک اسید، آهن و … است که میتواند در درمان سرماخوردگی، عفونت‌های تنفسی، گرفتگی بینی و مجاری تنفسی، سرطان و … موثر باشد. شما می‌توانید به کمک چند حبه سیر، یک لیوان آب جوش، عسل و لیمو این دمنوش را تهیه و برای رفع گرفتگی بینی خود از آن استفاده کنید. استفاده از این دمنوش یکی از سریع‌ترین و بهترین راه‌های رفع گرفتگی مجاری تنفسی، درمان سرماخوردگی و … است که به نسخه سریع نیز معروف است . اما در زمان مصرف دمنوش سیر به این نکته توجه داشته باشید که این دمنوش برای گرفتگی بینی کودکان، سرماخوردگی کودکان و یا دیگر مشکلات مربوط به اطفال توصیه نمی‌شود.
دمنوش زنجبیل؛ دمنوش برای گرفتگی بینی کودکان
گیاه زنجبیل دارای طبعی گرمی همراه با ترکیباتی نظیر سوزاننده‌ها، اولئورزین، فیبر، ویتامین C، ویتامین B6 ریبوفلاوین و … که به عنوان یکی از گیاهان با سابقه در طب سنتی ایران شناخته می‌شود. استفاده از این دمنوش گیاهی یکی از بهترین راهکارهای موجود برای مبارزه با بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و رفع مشکلاتی مثل گرفتگی بینی و گلو است. شما می‌توانید از ریشه گیاه زنجبیل یا پودر آن برای درست کردن این دمنوش برای گرفتگی بینی استفاده کنید. همچنین برای بهتر شدن مزه و تندی آن می‌توانید کمی آب لیمو و عسل به ان اضافه کنید و سپس آن را مصرف نمایید.
دمنوش نعنا؛ دمنوش برای کیپ شدن بینی
دمنوش نعنا معروف‌ترین دمنوش برای گرفتگی بینی است. گیاه نعنا در تمام نقاط دنیا کشت می‌شود و از ان برای رفع گرفتگی مجاری تنفسی، درمان بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش، از بین بردن بوی نامطبوع دهان، درمان بیماری های لپه و … استفاده می‌شود. گیاه نعنا با طبعی گرم و خشک حاوی مقدار قابل توجهی منتول است. منتول موجود در گیاه نعنا ماده‌ای است که خواص ضد التهابی، ضد درد و … است. به همین دلیل دمنوش نعنا کمک بسیار قابل توجهی به درمان گرفتگی بینی و رفع التهاب‌های مجاری تنفسی می‌کند. علاوه بر دمنوش نعنا، بو کردن نعنا تند نیز میتواند بر روی مشکل انسداد مجرای بینی موثر باشد.
دمنوش شیرین بیان؛ برای باز کردن راه‌های تنفسی
دمنوش شیرین بیان بیشتر به عنوان دارو برای مشکلات گوارشی شناخته شده است. ماده فعال ریشه شیرین بیان که مهمترین بخش این گیاه است، اسید گلیسیریزیک است که تحقیقات نشون دادن که دمنوش شیرین بیان راه‌های تنفسی رو باز می‌کند و تا حد زیادی گلودرد رو هم تسکین میدهد. پس شیرین بیان به صورت دمنوش برای گرفتگی بینی میتواند گزینه مناسبی باشد.
دمنوش اکالیپتوس؛ بهترین دمنوش برای گرفتگی بینی
برگ گیاه اکالیپتوس حاوی مقادیر قابل توجهی فلاونوئید و تانن است. فلاوونوئیدها دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بسیار و تانن‌ها نیز دارای ترکیبات ضد التهابی هستند که به درمان عفونت و التهابات مجاری تنفسی بسیار کمک می‌کنند. دمنوش اکالیپتوس دارای خاصیت‌هایی نظیر تسکین دهنده درد، کنترل دیابت، رفع گرفتگی شما می‌توانید از این دمنوش برای گرفتگی بینی و درمان سرماخوردگی استفاده کنید. همچنین می‌توانید برگ گیاه اکالیپتوس را در دستگاه‌های بخور قرار دهید و سپس از بخار آن استشمام کنید تا گرفتگی مجاری تنفسی شما رفع شود.
دمنوش انیسون؛ موثر در کاهش علائم سرماخوردگی
انیسون گیاهی گلابی شکل و کوچک و از تیره چتریان است که دارای طبعی گرم و خشک. دمنوش انیسون دارای فلاونوئید، کومارین، کافئیک اسید و … است. ترکیبات تشکیل دهنده گیاه انیسون دارای خاصیت ضد التهابی، ضد نفخ، معطر کننده و … هستند به علاوه با باکتری‌ها و قارچ‌ها نیز مبارزه می‌کنند. این دمنوش برای گرفتگی بینی، کاهش علائم سرماخوردگی، تقویت قوای جنسی و … استفاده می‌شود. مصرف این دمنوش برای افرادی که در دوره شیردهی و بارداری قرار دارند و همچنین برای افرادی که دچار مشکلات انعقادی هستند توصیه نمی‌شود. برای تهیه این دمنوش کافی است یک تا پنج گرم از میوه انیسون را درون آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد سپس آن را از صافی عبور دهید و میل کنید.
نکته پایانی
گرفتگی بینی جدای از سرماخوردگی به طور معمول توسط آلرژن‌ها و آلاینده‌های موجود در هوا مانند گرد و غبار، و بوهای قوی مثل عطر و ادکلن ایجاد می‌شود و یا میتواند در نتیجه هوای خشک باشد که بیشتر در فصل زمستان اتفاق می‌افتد. شما می‌توانید از گیاهان زنجبیل، گزنه، چای سبز و شیرین بیان به صورت دمنوش برای گرفتگی بینی استفاده کنید. علاوه بر این، ماساژ دادن بینی و بخور دادن با روغن های اوکالیپتوس، نعناع و بابونه هم میتواند به باز شدن راه‌های تنفسی کمک کنند.
