آبریزش بینی معمولا از عوارض بیماری سرماخوردگی است که همواره افراد برای درمان و از بین بردن آبریزش بینی از محصولات و روش‌های مختلفی استفاده میکنند. شما نیز اگر دچار آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی و… شده‌اید، می‌توانید با مصرف دمنوشهای گیاهی به آبریزش بینی خود پایان دهید. برای آشنایی با انواع دمنوش برای آبریزش بینی در این مطلب با ما همراه باشید.
آبریزش بینی چیست و دلایل آن
آبریزش بینی یکی از عارضه‌هایی است که تمامی افراد در طول زندگی خود احتمالا نه تنها باری یک مرتبه، بلکه چندین بار به آن دچار می‌شوند، به صورتی که گاهی اوقات شدت و مدت آبریزش بینی سبب کلافگی فرد می‌شود. به طور کلی زمانی که بافت‌های بینی و همچنین بافت‌های مجاور در رگ‌های خونی، بیش از حد ترشح داشته باشند دچار آبریزش بینی می‌شوید.
ترشحات بینی شامل مایعات رقیق و شفاف یا مخاط غلیط است که مانع نفس کشیدن می‌شود. آبریزش بینی در افراد به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که سرماخوردگی به عنوان رایج‌ترین دلیل شمرده می‌شود. همچنین آلرژی و حساسیت به مواد غذایی، آب و هوا، ادویه و… نیز سبب آبریزش بینی می‌شود. زمانی که در محلی بسیار سرد قرار می‌گیرید نیز احتمالا دچار آبریزش بینی می‌شوید.
برای درمان آبریزش بینی روش‌های مختلفی وجود دارد که طبق نظر اطباء طب سنتی مصرف دمنوش‌ها به عنوان روشی طبیعی و مطمئن است و معمولا عارضه‌ی جدی برای سلامتی فرد ندارد.
آشنایی با انواع دمنوش برای آبریزش بینی
دمنوش از ترکیب گیاهان طبیعی با آب جوش است که به واسطه ارزش غذایی بالا خاصیت‌های اعجاب انگیزی برای سلامتی دارد. دمنوش‌ها دارای طیف گسترده‌ای از انواع مختلف با طعم، رنگ و خاصیت‌های مختلف هستند. در ادامه این بخش از مطلب با چند نمونه دمنوش برای آبریزش بینی آشنا می‌شویم.
دمنوش زنجبیل: مصرف این دمنوش به عنوان دارویی شفا بخش برای درمان آبریزش بینی است که هر گونه باکتری و سموم در مجاری تنفس را از بین می‌برد. مصرف این دمنوش علاوه بر درمان آبریزش بینی، سبب تسکین درد گلو نیز می‌شود.
دمنوش لیمو و عسل: این دمنوش ارزشمند دارای خاصیت آنتی اکسیدان قوی است که باکتری‌های موجود در مجاری تنفس را از بین می‌برد و در نتیجه باعث بهبود آبریزش بینی فرد می‌شود. همچنین عسل دارای خاصیت ضد باکتری است که به تسکین درد گلو کمک شایانی می‌کند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
دمنوش چای سبز: از دیگر دمنوش‌هایی که دارای خاصیت آنتی اکسیدان است، چای سبز است که علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند، سبب سرعت بخشیدن به روند درمان سرماخوردگی می‌شود. این دمنوش اعجاب انگیز برای کاهش سرفه‌های شدید و درمان آبریزش بینی بسیار مفید است.
دمنوش آویشن: از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، اکسپکتورانت و مفید برای معده محسوب می‌شود و خواص ضد ویروسی قوی دارد، در نتیجه به درمان آبریزش بینی نیز کمک زیادی می‌کند. داخل یک فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری آویشن بریزید و 5 دقیقه دم کنید، بعد دمنوش آویشن را با کمی عسل و نصف یک عدد لیموترش میل کنید و روزانه 3 تا 4 فنجان از این جوشانده بخورید، در ضمن همچنین برای درمان یا پیشگیری از آبریزش بینی می‌توانید با آویشن بخور داده و بینی خود را به خوبی تمیز کنید.
نکات مهم مصرف دمنوش برای آبریزش بینی
زمانی که درگیر آبریزش بینی شده‌اید، مصرف نوشیدنی‌های داغ مانند چای و دمنوش، بیشتر از نوشیدنی‌های خنک به شما کمک خواهند کرد. نوشیدنی‌های داغ به‌سبب بخار و حرارت، راه‌های تنفسی را باز و گرفتگی آن را برطرف میکنند.
برخی از دمنوشهای گیاهی حاوی موادی هستند که گرفتگی بینی را از بین می‌برند. به‌دنبال دمنوش‌هایی باشید که حاوی مواد ضدالتهاب و آنتی‌هیستامین طبیعی هستند. برخی از گیاهان و دمنوشهای داری این مواد، عبارت‌اند از: بابونه، زنجبیل، نعناع، آویشن، چای سبز، گزنه و … که برخی از بهترین آن‌ها را در این مقاله معرفی کردیم.
یک فنجان دمنوش گیاهی داغ (ترجیحا بدون مواد کافئینی) تهیه کنید و ترجیحا پیش از نوشیدن، بخار آن را استشمام کنید. معمولا آبریزش بینی با گلودرد همراه است. نوشیدن دمنوشهای داغ گیاهی، برای درمان گلودرد هم بسیار مفید است.
کلام آخر
همانگونه که مستحضر هستید در فصول سرد سال یعنی پاییز و زمستان، سرماخوردگی با موج بیشتری در بین افراد شیوع پیدا می‌کند که علائم مختلفی از جمله آبریزش بینی دارد. آبریزش بینی علاوه بر سرماخوردگی از علائم ویروس خطرناک کرونا یا کووید 19 نیز است که با مصرف دمنوشهای گیاهی طبیعی می‌توانید عوارض آن را بهبود دهید.
شایان ذکر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی فصلی، آبریزش بینی، تنگی نفس، سرفه‌های شدید و… می‌توانید مصرف روزانه دمنوشهای گیاهی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و اثرات شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. توجه داشته باشید برای مشاهده اثرات دمنوش‌ها باید روزانه یک الی 2 لیوان دمنوش را به صورت منظم مصرف کنید و در مصرف آن‌ها زیاده روی نکنید.
